Health is wealth points - 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ,ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰੇ,ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਖਾਰੇ 

Health is wealth points ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਅਸੀਂ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰੇ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਖਾਰੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਾਂਗੇ। 

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਗਰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ,ਤਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਉਪਾਅ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਏਗੀ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ। 

1. ਟਮਾਟਰ

Health is wealth points

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਲ੍ਹੇ ਪੋਰਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੇਲ ਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰਗੜੋ. ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਪੂੰਝ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲਪਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

2. ਆਲੂ

ਆਲੂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਥੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਲੂ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਨਾ ਸੁੱਟੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸਾਫ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। 

3. ਖੀਰਾ

Health is wealth points

ਖੀਰਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਖੀਰੇ ਦੇ ਰਸ 'ਚ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾਉਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ. ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖੀਰੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਪੁਦੀਨਾ

ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੇਸਟ 'ਚ ਚੰਦਨ ਪਾਉਡਰ ਅਤੇ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸੁੱਕਣ 'ਤੇ ਧੋ ਲਓ. ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। 

5. ਮੂਲੀ

Health is wealth points

ਮੂਲੀ  ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਰਝਾਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੂਲੀ ਦੇ ਰਸ 'ਚ ਮੱਖਣ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੂਲੀ ਦਾ ਰਸ ਬਲੈਕਹੈਡਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।