Today we will give information about the good benefits of eating lemon, ie the benefits of lemon water, by reading which you will avoid not one but many diseases. 

nimbu khane ke good benefits

Nimbu Khane Ke Good Benefits : ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਰ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਆਭਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿੰਬੂ ਨਾ ਪਾਓ, ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਂਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਪਾਓ।

nimbu khane ke good benefits - ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਿੰਬੂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਲਕਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਫਾਈਬਰਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਖੁਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਿਕੰਜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓ। ਨਿੰਬੂ ਪੇਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਪਾਵਰ ਬੂਸਟਰ

1. ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਿਰਦਰਦ, ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਚੁਸਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਲਾਇਲਾਜ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਟੈਮਿਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

2. ਕੱਚ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਗੀ, 6 ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, 6 ਬਦਾਮ, 6 ਪਿਸਤਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਭੁੱਖੇ ਢਿੱਡ 'ਤੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।

3. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਰਮ ਡਰਿੰਕ - ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਸੇਧਾਂ ਨਮਕ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲਾ ਨਮਕ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਚੀਨੀ, ਦਸ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ।

4. ਤਿੰਨ ਚੁਹਾਰੇ ਗੁਠਲੀਆਂ ਕੱਢ ਕੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰ ਲਓ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੁਹਾਰੇ, 15 ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਛੱਤ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਚੁਹਾਰੇ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਖਾਓ। ਇਸ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਮਕ ਆ ਜਾਵੇਗੀ।

5. ਸ਼ਰਬਤ - 1 ਕਿਲੋ ਚੀਨੀ, 350 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, 2 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ- ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਛਾਣ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਚ ਭਰ ਲਓ। ਇਹ ਸ਼ਰਬਤ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ।

6. ਪਾਗਲਪਨ - ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਛਾਂ 'ਚ ਸੁਕਾ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ। ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਛਾਣ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਖੰਡ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਗਲਪਨ ਅਤੇ ਵਹਿਮ-ਭਰਮ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

7. ਵਿਟਾਮਿਨ - ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

8. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' - ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸਕਾਰਵੀ, ਅਨੀਮੀਆ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਪਾਇਓਰੀਆ, ਕਾਲੀ ਖਾਂਸੀ, ਦਮਾ ਆਦਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਫਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

9. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਸੰਤਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਮੌਸਮੀ, ਮਾਲਟਾ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਂਵਲਾ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਪਰ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਕਈ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਸਾਇਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੀ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੰਤਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਤਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਯਾਨੀ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ ਹੈ।

10. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

11. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦਾ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

12. ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਰੋਗ - ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪੀਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਨੀਮੀਆ

1. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਸਰੀਰ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਬੂਸਟਰ 

1. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਗੀ ਪਾਓ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਖਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਸੌਗੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਧਦਾ ਹੈ,ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਰੋਗਾਂ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਬਜ਼ 

(1) ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਸਤ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 

(2) ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 12-12 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

(3) ਸਵੇਰੇ ਭੁੱਖੇ ਪੇਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਐਨੀਮਾ ਲਗਾਓ। ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਰਹੇਗਾ। ਕੀੜੇ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। 

(4) ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਦੋ ਚੱਮਚ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਓ। 

(5) ਇਕ ਚੱਮਚ ਮੋਟੀ ਸੌਂਫ, 5 ਕਾਲੀ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਓ, ਫਿਰ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਇਕ ਨਿੰਬੂ, ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਓ।

(6) ਸਵੇਰੇ ਭੁੱਖੇ ਪੇਟ ਅਮਰੂਦ 'ਤੇ ਨਮਕ,ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਪਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ। 

(7) ਸਵੇਰੇ ਭੁੱਖੇ ਪੇਟ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

(8) ਚੰਗੇ ਵੱਡੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਤ 'ਤੇ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

(9) ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ, ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ

1. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਉਸ 'ਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਵਧਣਗੇ।

2. ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਰਗੜ ਕੇ ਸੁਕਾਓ। ਜੇਕਰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਨਮਕ ਲਗਾਓ। 15 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅਪਲਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪੱਕਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਬੁਢਾਪਾ

ਜੇਕਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ।

ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ

(1). ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ, ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

(2). ਨਿੰਬੂ, ਭੁੰਨਿਆ ਜੀਰਾ, ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਟਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਚੰਗੀ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਬਾਰਿਸ਼ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

(3). ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਟਨੀ ਖਾਓ। ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਧਨੀਏ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵੀ ਪਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

(4). ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜਨ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਦੀ ਹੋਵੇ,ਬਦਹਜ਼ਮੀ,ਖੱਟੀ ਡਕਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ 

(1). ਅੱਧਾ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਓ। 

(2). ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ, ਨਿੰਬੂ, ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। 

(3). ਖੱਟਾ ਡਕਾਰ ਆਉਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੀਓ।

(4). ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥੁੱਕਣਾ

ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖਾਓ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥੁੱਕਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਨਾਭੀ ਟਲਣਾ

ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ਹਿਦ (ਇਹ ਕਰਿਆਨੇ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ) ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਚੂਸ ਲਓ, ਛਿੱਲੀ ਹੋਈ ਨਾਭੀ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗੀ।

ਦਸਤ

(1) ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਸਤ ਵਿਚ ਕੜਵੱਲ ਹੈ, ਉਲਟੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਸਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 

(2) ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇਕ ਚਮਚ ਪਾਣੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਸਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 

(3) ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ 'ਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਫੀਮ ਪਾ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਦ ਲਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਚੂਸ ਲਓ। ਹਰ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੂਸ ਲਓ। ਦਸਤ, ਪੇਚਸ਼ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। 

(4) ਇੱਕ ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਸਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 

(5) ਜੇਕਰ ਦਸਤ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦਿਓ।

ਪੇਟ ਦਰਦ

1. 12 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 6 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ,ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀੜੇ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

3. ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਗੈਸ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਇਸ 'ਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ, ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਪੇਟ ਦਾ ਦਰਦ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

4. 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚਾਰ ਚੱਮਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ, ਦਸ ਪਿਸੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ।

6. ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਕਾਲਾ ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ, ਅੱਧਾ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

7. ਅਜਵਾਇਣ, ਸੇਧਾਂ ਨਮਕ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਭਿਓ ਕੇ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਚਬਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਹਰ ਘੰਟੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੇਕ ਲਓ। ਅੱਧਾ-ਡੇਢ ਚਮਚ ਨਮਕ, ਜੀਰਾ, ਚੀਨੀ, ਅਜਵਾਇਣ, ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ, ਪੀਸ ਕੇ ਚਟਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

8. ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੀੜੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਵੇ,ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੀੜੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰਾ,ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਤਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਚੂਸ ਲਓ।

9. ਮੂਲੀ 'ਤੇ ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

10. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇ, ਗੈਸ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰਾ, ਪੀਸਿਆ ਅਜਵਾਇਣ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੀਓ।

11. ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਮੂਲੀ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਦਰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

12. ਚੀਨੀ, ਜੀਰਾ, ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ।

13. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਵਾਯੂ-ਗੋਲ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।