ashwagandha ke fayde,himalaya ashwagandha ke fayde,
ਅਸਵਗੰਧਾ ਦੇ ਲਾਭ
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ashwagandha ke fayde,ਤੇ ਅਸਵਗੰਧਾ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ,ਕਿ ਅਸਵਗੰਧਾ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆ ਅਨੇਕਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ,ਅਤੇ ashwagandha ke fayde aur nuksaan,ਵੀ ਕੀ ਹਨ,ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਵਗੰਧਾ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵਾਗੇ।
- ashwagandha ke fayde,
- himalaya ashwagandha ke fayde,
- ashwagandha ke fayde aur nuksaan,
- ashwagandha ke fayde bataye,
- ashwagandha ke fayde ling ke liye,
- safed musli ashwagandha ke fayde,
ashwagandha ke fayde,ashwagandha ke fayde bataye,
 |
| ashwagandha ke fayde |
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ,ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੇ ਲਾਭ,ashwagandha ke fayde,ashwagandha ke fayde bataye,
- ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
-ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ,ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਜਰੂਰ ਪੜੋ → ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੇਸੀ ਨੁਕਤੇ
-ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
himalaya ashwagandha ke fayde,
ਹਿਮਾਲਿਆ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੇ ਲਾਭ,himalaya ashwagandha ke fayde
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
 |
| ashwagandha ke fayde |
ਇਹ ਜਰੂਰ ਪੜੋ → ਗਲਾ ਖਰਾਬ ,ਗਲੇ ਦਾ ਪੱਕਣਾ ਜਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ਼
ਯੋਨ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੱਦੋ-ਜਹਿਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ,ashwagandha ਇਹ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ashwagandha ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀਰਜ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ।
ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ. ਇਸ ਲਈ ashwagandha ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ashwagandha ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਰੂਰ ਪੜੋ → ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਸਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਇਕ ਬੈੱਡ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ. ਜੇ ਬੈੱਡ ਕੈਲੋਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ashwagandha ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ashwagandha ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ashwagandha ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਨਿਟੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਸਿਰਫ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ashwagandha ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਜਰੂਰ ਪੜੋ → ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਦੇਸੀ ਤਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ਼
ਕੈਂਸਰ ਰੋਕੂ ਗੁਣ
ashwagandha ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ,ashwagandha ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਇਸ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ ਟਿਓਮਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਸ਼ਵਗੰਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਕਾਰਬਸ ਆਦਿ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਿਮਾਲਿਆ ashwagandha ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਮਾਲਿਆ ashwagandha ਦੀਆਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹਿਮਾਲਿਆ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ,Ashwagandha side Effects
ashwagandha ke fayde aur nuksaan
ਵੈਸੇ ਹਿਮਾਲਿਆ ashwagandha ਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ,ashwagandha ਦਾ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸ ਗੈਸ, ਅਫਰਾ, ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਆਨਾ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ? ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜੇ ashwagandha ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ,ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ, ਦਸਤ, ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀਆ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ 3 ਤੋਂ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਉਡਰ ਦੀ ਐਕਸਪੋਰਟਸ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਵਿਚ ਜੋ ਕ੍ਰਿਪਾਵੰਡ ਹੈ,ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ,ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ,ਜਾ ਇੰਸੀਮੋਨੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ,ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ashwagandha ਨਾ ਲਓ।
ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
ashwagandha ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ashwagandha ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੜਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,ਇਸ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅਸਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ,ਅਤੇ ਰੋਗ -ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਤਾ ਕਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਘੱਟ ਬੀਪੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬੀਪੀ ਘਟਦਾ ਹੈ ,ਊਨਾ ਨੂੰ ashwagandha ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ,ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਇਬੀਟੀਜ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
ਡਾਇਬਟੀਜਜ਼ ਮਰੀਜਾਂ ਲਈ ashwagandha ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਤਬ ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ,ਅਗਰ ਆਪ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ashwagandha ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
CLICK → health tips in punjabi
ਪੇਟ ਦਾ ਦਰਦ
ashwagandha ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਗੈਸਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰੀਰਕ ਤਾਪਮਾਨ
ashwagandha ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਲਟਾ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਰਦ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ashwagandha ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਹੀ ਲਉ।
ਥਾਈਰੌਡ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
ਥਾਈਰੋਡ ਅੱਜ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਥਾਇਰੌਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਜੇ ਥਾਈਰੋਡ ਦੇ ਮਰੀਜ ashwagandha ਲੈਂਦੇ ਹਨ ,ਤਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
 |
| ashwagandha ke fayde aur nuksaan |
ਪ੍ਰੈਗਨੇਸੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ashwagandha ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਜੇ ਪ੍ਰੇਗਨੈੱਟ ਔਰਤ ashwagandha ਲੈਂਦੀ ਹੈ ,ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਲੇਵਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਤੇ ਬਲਿਡਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਰ-ਦਰਦ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
safed musli ashwagandha ke fayde.
safed musli ashwagandha ਸ਼ੀਘ੍ਰਪਤਨ ਦੇ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਸ਼ੂਰ ਹੈ,ਕੋਚ ਦੇ ਬੀਜ਼ ,ਸਫੈਦ ਮੁਸਲੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਬਾਰਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਤੇ ਚੂਰਨ ਬਣਾਕੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੀਘ੍ਰਪਤਨ ਅਤੇ ਵੀਰਯ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ safed musli ashwagandha ke fayde
safed musli ashwagandha ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੁੱਧ ਵਿਚ 2-4 ਗ੍ਰਾਮ safed musli ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਸਤ, ਪੇਚਸ਼ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
CLICK → HEALTH TIPS
ਪੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ safed musli ashwagandha ke fayde
ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ, ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਦਸਤ,ਜਿਹੀਆ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ safed musli ashwagandha ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 1-2 ਗ੍ਰਾਮ safed musli ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ safed musli ashwagandha ke fayde
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ safed musli ashwagandha ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. 1-2 ਗ੍ਰਾਮ safed musli ashwagandha ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੀਯੂਰੀਰੀਆ ਵਿਚ safed musli ashwagandha ke fayde
ਲੀਯੂਰੀਰੀਆ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ women ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੀ ਮੁਸਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਲੀਯੂਰੀਰੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ, 1-2 ਗ੍ਰਾਮ safed musli ashwagandha ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰ ਕਰੋ।
ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ safed musli ashwagandha ke fayde
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ safed musli ashwagandha ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। safed musli ਦੇ ਪਾਊਡਰ 2-4 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਓ. safed musli ashwagandha ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੁਕਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. safed musli ashwagandha ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਜਲਣ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ safed musli ਦਾ ਪਾਊਡਰ 2-4 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਮਿਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,1-2 ਗ੍ਰਾਮ safed musli ਪਾਊਡਰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀਰਜ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ safed musli ashwagandha ke fayde
ਗਠੀਆ ਦੇ ਲਈ safed musli ashwagandha ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਪਤੰਜਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ safed musli ashwagandha ਨੂੰ ਪੀਸ ਤੇ ਜਾ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ashwagandha ke fayde ling ke liye
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਮਾਦਿਕ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਮੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ejaculation ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ashwagandha ke fayde ling ke liye
- ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ashwagandha ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਇਸ ashwagandha ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਾਮਸੂਤਰ ਦੇ ਅਧਿਆਇ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬੂਸਟਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਇਸ ashwagandha ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸਟੈਮੀਨਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਇੰਦਰੀ ਦਾ ਅਕਾਰ ਵੱਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ashwagandha ਦੇ ਪਾਊਡਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ashwagandha ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ,ਪਤੰਜਲੀ ashwagandha ਦੇ ਪਾਊਡਰ, ਦਿਵਿਆ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਹਿਮਾਲਿਆ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ।
NOTE- ਅਗਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗੀ ਤਾ ਨੀਚੇ COMMENT ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ SHARE ਵੀ।
0 टिप्पणियाँ